日本人の長壽の秘訣は健康的な食事スタイル
日本人の長壽の秘訣は健康的な食事スタイル。
タグ： 日本人長壽
発信時間： 2016-09-25 10:20:27 | チャイナネット | 編集者にメールを送る
4.晝食の栄養バランスが最も優れていること。日本の子どもは小學生から學校で、晝に専門の栄養士が獻立を作成した給食を食べる。學校だけでなく、會社員も晝食を大事にする。多くの人は自分で弁當を持參し、主食だけでなく野菜と肉のバランスに注意している。また、晝食で肉と野菜をとるだけでなく、食後には果物?野菜やスープをとり、晝にレストランで、脂っこく、塩分高めで高カロリーな食事をとらないようにしている。（編集YK）
「人民網日本語版」2016年9月25日
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